Uprość swój przepływ pracy: wyszukaj miniwebtool.
Dodaj
 

Kalkulator docelowego tętna

Docelowe tętno obliczono metodą Karvonena.

Kalkulator docelowego tętna
Podaj swój wiek i tętno spoczynkowe:
Aby poznać tętno spoczynkowe, mierz tętno przez jedną minutę, gdy budzisz się rano lub po okresie odpoczynku.
wiek: wiek
tętno spoczynkowe: BPM (uderzenia na minutę)

Embed Kalkulator docelowego tętna Widget

O Kalkulator docelowego tętna

Kalkulator tętna docelowego umożliwia obliczenie docelowego tętna i określenie strefy treningu tętna przy użyciu metody Karvonena. Pozostając w tym obszarze, maksymalnie wykorzystasz swoje wydarzenie.

Cytuj ten materiał, stronę lub narzędzie w następujący sposób:

"Kalkulator docelowego tętna" na https://miniwebtool.com/pl/target-heart-rate-calculator/ z miniwebtool, https://miniwebtool.com/

Inne powiązane narzędzia:

kalkulator tętna maksymalnego